Hyvinvointipaja Liikkuva
Liikunta on voimavara, joka auttaa jaksamaan arjessa paremmin.
Hyvinvointipaja Liikkuvalla tavoitteena on valmentautujan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen matalan kynnyksen liikunnan avulla.
Paja on suunnattu kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille, valmentautujalla ei tarvitse olla aikaisempaa liikunnallista taustaa.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu useista osa-alueista, joista pajalla keskitytään erityisesti voimaannuttavaan ja monipuoliseen liikuntaan. Meillä voit käydä kuntosalilla, osallistua pallopeleihin, ohjattuun liikuntaan, museoretkiin sekä kesäaikaan monipuoliseen ulkoliikuntaan.
Mielekäs ja Liikkuva-pajat toimivat yhteisissä tiloissa ja suunnittelevat tulevat viikko-ohjelmat yhdessä. Ohjelmaa suunnitellaan yhdessä asiakkaiden kanssa ja halukkaat voivat osallistua myös ohjaustoiminnan harjoitteluun.
Räätälöidään sinulle sopiva tapa liikkua sekä löytää voimavaroja arkeen liikunnan kautta.
Ota yhteyttä, ja tule meille rohkeasti tutustumaan!