Hyvinvointipaja Mielekäs
Hyvinvointipaja Mielekkäällä tavoitteena on valmentautujan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen matalan kynnyksen liikunnan avulla.
Paja on suunnattu kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille, eikä valmentautujalla tarvitse olla aikaisempaa liikunnallista taustaa.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu useista osa-alueista, joista pajalla keskitytään erityisesti voimaannuttavaan monipuoliseen ulko- ja sisäliikuntaan. Meillä voit käydä kuntosalilla ja osallistua esimerkiksi pallopeleihin, ohjattuun ryhmäliikuntaan, kehonhuoltoon, erilaisiin rentoutumisharjoituksiin sekä museo- ja luontoretkiin.
Hyvinvointipajat Mielekäs ja Liikkuva toimivat yhteisissä tiloissa ja suunnittelevat viikko-ohjelmat yhdessä. Ohjelmaa suunnitellaan yhdessä asiakkaiden kanssa ja halukkaat voivat osallistua myös ohjaustoiminnan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ja tule meille rohkeasti tutustumaan!